Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa? Przewodnik krok po kroku – Elizjum Gabinety Poznań
Pierwsza wizyta u psychologa to ważny krok w stronę lepszego zdrowia psychicznego. Jednak dla wielu osób może to być stresujące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie wiedzą, czego się spodziewać. Dlatego warto wiedzieć, jak wygląda takie spotkanie. W tym artykule wyjaśniamy, jak przebiega pierwsza wizyta u psychologa w Elizjum Gabinety Poznań, a także, jak się do niej przygotować i czego możesz oczekiwać.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy psychologa?
Do psychologa warto zgłosić się nie tylko w kryzysie. W rzeczywistości, pomoc psychologiczna w Elizjum Gabinety Poznań obejmuje m.in. przewlekły stres, trudności w relacjach, depresję, lęki oraz wypalenie zawodowe. Ponadto, specjaliści pomagają także w problemach wychowawczych i rodzinnych, a także wspierają osoby, które poszukują samorozwoju. Dzięki empatycznemu podejściu, nasi psychologowie oferują indywidualne wsparcie, które uwzględnia Twoje potrzeby
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa?
Nie musisz się specjalnie przygotowywać, jednak warto zastanowić się, dlaczego zdecydowałeś się na wizytę. Ponadto, spisanie objawów lub sytuacji, które wywołują trudności, pomoże w lepszym zrozumieniu Twojej sytuacji. Przygotuj też pytania do specjalisty. I zapewnij sobie spokojne 50 – 60 minut (w gabinecie lub online).
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa w Elizjum Gabinety?
1. Powitanie i poznanie potrzeb
Psycholog zapyta, z jakim problemem przychodzisz, a także postara się zrozumieć Twoje potrzeby. To będzie rozmowa w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, w której będziesz mógł otwarcie mówić o swoich trudach.
-
Wywiad psychologiczny
Podczas pierwszego spotkania psycholog zada pytania dotyczące Twojego samopoczucia, sytuacji życiowej, relacji oraz zdrowia. W ten sposób specjalista może lepiej poznać Twoją historię emocjonalną, co pomoże w dalszym procesie terapii. -
Określenie celu terapii lub dalszych kroków
Psycholog omówi, jaka forma wsparcia będzie najlepsza dla Ciebie – może to być terapia indywidualna, konsultacje lub inna forma pomocy. Będziesz miał możliwość wspólnie określić, jakie cele chcesz osiągnąć w trakcie terapii. -
Czas trwania
Pierwsza wizyta trwa ok. 50 minut, w trakcie których psycholog pozna Twoją sytuację i pomoże Ci spojrzeć na nią z innej perspektywy. To czas, który pomoże określić, jak dalsza pomoc może wyglądać.”
Czego NIE robi psycholog?
Psycholog nie ocenia ani nie krytykuje, nie narzuca gotowych rozwiązań, a także nie stawia diagnoz na pierwszym spotkaniu. Zamiast tego, psycholog pomoże Ci spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Ponadto nie podejmuje decyzji za Ciebie – to Ty masz wpływ na swoje życie.
Najczęściej zadawane pytania – FAQ
Czy muszę mieć skierowanie do psychologa?
Nie, w Elizjum Gabinety nie potrzebujesz skierowania – możesz umówić się bezpośrednio.
Ponadto, oferujemy również sesje online, co jest bezpieczną i wygodną formą kontaktu.
Czy psycholog w Elizjum Gabinety zachowuje tajemnicę?
Tak, wszystkie rozmowy są objęte tajemnicą zawodową, zgodnie z etyką zawodu psychologa.
Czy mogę przyjść z osobą towarzyszącą?
Tak, choć część wizyty może być prowadzona indywidualnie.
Elizjum Gabinety – psycholog Poznań, któremu możesz zaufać
W Elizjum Gabinety w Poznaniu wierzymy, że dobra relacja terapeutyczna jest podstawą skutecznej pomocy. Nasza oferta obejmuje szeroki zakres specjalizacji, a nasi psycholodzy to osoby z doświadczeniem, które stosują holistyczne podejście do każdej terapii. W związku z tym, pierwsza wizyta to nie tylko diagnoza, ale także początek wspólnej drogi do poprawy jakości życia. Nasz zespół składa się z doświadczonych specjalistów – w tym:
- mgr Danuty Krauze, psycholog o specjalizacji klinicznej, psychodietetyk, Członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego
- mgr Zofia Konieczna psycholog, w tym psycholog dziecięcy, Członkini Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej
- mgr Magdalena Gałkowska-Kuźmin- Psycholog, certyfikowany Psychoterapeuta Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej, Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej
- mgr Zuzanna Wojcieszyk, psycholog o specjalizacji klinicznej i seksuolog
- mgr Maja Fornal, psycholog o specjalizacji klinicznej i seksuolog
Pracujemy w nurcie holistycznym – łączymy profesjonalne podejście z głębokim zrozumieniem człowieka. Pierwsza wizyta to dla nas nie tylko diagnoza, ale początek wspólnej drogi do poprawy jakości życia.
Umów się na pierwszą wizytę w Elizjum Gabinety – psycholog Poznań
Chcesz umówić się na konsultację psychologiczną w Poznaniu? Skontaktuj się z nami:
Adres: Plac Światowida 15, 60-179 Poznań
✉️ E-mail: biuro@elizjum-gabinety.pl
www.elizjum-gabinety.pl
Pierwsza wizyta u psychologa nie musi być stresująca. To rozmowa, podczas której możesz opowiedzieć o swoich trudnościach i zostać wysłuchany. W Elizjum Gabinety w Poznaniu zadbamy o to, byś czuł się bezpiecznie i komfortowo już od pierwszego spotkania.